Un nuevo estudio canadiense publicado en la revista Arthritis Research and Therapy ha demostrado que Qi Gong brinda beneficios a los pacientes con fibromialgia. Qi Gong es una práctica de mente y cuerpo que combina movimientos lentos y elegantes, concentración y respiración profunda. El tipo de Qi Gong utilizado en el estudio fue Chaoyi Fanhuan. […]
Blog Sobre la Fibromialgia
Fibromialgia: los Beneficios del Aceite de Oliva
Catalogada por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad en 2010, la “dieta mediterránea” es reconocida por sus beneficios para la salud a través de sus aportes nutricionales. Muchos estudios han demostrado que el aceite de oliva, elemento esencial en esta cocina mediterránea, tiene muchas virtudes. Rico en ácidos grasos insaturados (casi el […]
Sexualidad y Fibromialgia
Este es un tema bastante especial, hoy la sexualidad sigue siendo un tabú para muchos de nosotros, lo cual es bastante normal ya que toca nuestra profunda intimidad, no te preocupes, lo haremos solo habla sobre lo que la fibromialgia implica relaciones íntimas. En primer lugar, es necesario decir que la sexualidad es natural, cuando […]
Fibromialgia, DECÁLOGO PARA FAMILIARES
1. INFÓRMATE La mejor manera de ayudar a un ser querido que atraviesa por esta enfermedad es informándote, de esta forma sabrás cómo lidiar con sus síntomas y tratamientos. Para informarte te servirá de guía y ayuda el libro “Fibromialgia, del Dolor a la Libertad” 2. ENTIENDE QUE NO ES UN CANSANCIO COMÚN No es […]
Factores de Riesgo de la Fibromialgia
Algunas personas tienen más factores de riesgo de padecer fibromialgia que otras. En algunos casos también son factores que pueden empeorar los síntomas. Algunos de estos factores de riesgo incluyen los siguientes: Historia familiar Si tiene un familiar cercano con fibromialgia, también tiene una mayor probabilidad de contraer el trastorno. Sin embargo, a diferencia de […]
Dolor de Rodilla y Fibromialgia (Consejos para Aliviarlo)
El dolor de rodilla es un síntoma que casi todas las personas con fibromialgia experimentan. Los médicos piensan que el dolor de rodilla por fibromialgia se debe a otro dolor que está experimentando, particularmente en la espalda, las caderas y los muslos. El dolor se desencadena por un nudo en los músculos que tira de […]