Dentro de la gama de tratamientos alternativos que hay para la fibromialgia, hoy vamos a hablar de uno de los más raros que hemos visto, la apiterapia, es decir, el uso del veneno de las abejas, la apitoxina, con fines terapéuticos. Desde hace años, la apiterapia ha sido promovida dentro del mundo de la salud […]
Blog Sobre la Fibromialgia
10 Consejos para aliviar el dolor nocturno de la fibromialgia
Puedes ver también “10 consejos para dormir mejor con fibromialgia” Tips para aliviar el dolor nocturno con fibromialgia Evita comer alimentos estimulantes como el café, chocolate, refrescos… Evita tomar líquidos antes de dormir pues puede ocasionar que interrumpas el sueño para ir al baño. Asegúrate que tu dormitorio esté oscuro y con una temperatura confortable, […]
Beneficios del Qi Gong para la Fibromialgia
Un nuevo estudio canadiense publicado en la revista Arthritis Research and Therapy ha demostrado que Qi Gong brinda beneficios a los pacientes con fibromialgia. Qi Gong es una práctica de mente y cuerpo que combina movimientos lentos y elegantes, concentración y respiración profunda. El tipo de Qi Gong utilizado en el estudio fue Chaoyi Fanhuan. […]
Fibromialgia: los Beneficios del Aceite de Oliva
Catalogada por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad en 2010, la “dieta mediterránea” es reconocida por sus beneficios para la salud a través de sus aportes nutricionales. Muchos estudios han demostrado que el aceite de oliva, elemento esencial en esta cocina mediterránea, tiene muchas virtudes. Rico en ácidos grasos insaturados (casi el […]
Sexualidad y Fibromialgia
Este es un tema bastante especial, hoy la sexualidad sigue siendo un tabú para muchos de nosotros, lo cual es bastante normal ya que toca nuestra profunda intimidad, no te preocupes, lo haremos solo habla sobre lo que la fibromialgia implica relaciones íntimas. En primer lugar, es necesario decir que la sexualidad es natural, cuando […]
Fibromialgia, DECÁLOGO PARA FAMILIARES
1. INFÓRMATE La mejor manera de ayudar a un ser querido que atraviesa por esta enfermedad es informándote, de esta forma sabrás cómo lidiar con sus síntomas y tratamientos. Para informarte te servirá de guía y ayuda el libro “Fibromialgia, del Dolor a la Libertad” 2. ENTIENDE QUE NO ES UN CANSANCIO COMÚN No es […]