Hay varios remedios caseros para la fibromialgia que son fáciles de usar en casa y son eficaces. Lógicamente estos remedios no son una solución a la enfermedad, pero como decimos siempre, todo cuenta… todo lo que nos haga sentir un poco mejor.
Aquí te dejo los 10 remedios caseros, espero que te ayuden a estar mejor. Consulta en tu tienda especializada o herbolario sobre las cantidades y formas de tomar estos remedios para darles así el mejor uso.
Como algo adicional que también te puede ayudar a aliviar los síntomas te recomendamos visitar nuestra sección de colchones y almohadas para la fibromialgia, un buen descanso es algo fundamental a la hora de reducir el dolor y otros síntomas asociados.
Remedios Naturales Para la Fibromialgia
Estos son algunos de los remedios caseros más populares y eficaces para la fibromialgia que son fáciles de seguir en casa.
1. Diente de león
Uno de los remedios caseros eficaces para la fibromialgia es el uso de diente de león. Ayuda a fortalecer el tejido conectivo y reduce el dolor. Todo lo que necesitas hacer es tomarlo en infusión dos veces al día durante cuatro a seis semanas.
2. Jugo de limón
El jugo de limón recién exprimido con miel es también uno de los remedios caseros eficaces para la fibromialgia. Simplemente mezcle dos cucharaditas de jugo de limón y dos o tres cucharaditas de miel en un vaso lleno de agua tibia.
3. Arándano y rábano
El arándano y el rábano también son muy útiles por sus propiedades antioxidantes. Usted puede incluir rábano o arándano en sus licuados favoritos (ver también zumos y licuados para la fibromialgia).
4. Semillas de papaya
Tome de ocho a diez semillas de papaya molidas. Hervir con agua y colar. Beba diariamente esta mezcla durante un mes. Las semillas de papaya son muy beneficiosas para los problemas intestinales que van asociados en algunos casos con la fibromialgia.
5. Remolacha, berenjena y zanahoria
Agregar verduras como la remolacha, la berenjena y la zanahoria en su dieta diaria. Usted puede incluso tratar de tomar jugos de estos vegetales crudos para asimilar sus propiedades que darán un aporte extra de energía y facilitan la digestión.
6. Cúrcuma
La cúrcuma es conocida por tener propiedades medicinales y antisépticas. Usted puede consumir polvo de cúrcuma mezclado con leche o agua. Calma los músculos y ayudar en el tratamiento de la fibromialgia.
7. Ajo
Añadir los dientes de ajo en su dieta. El consumo de ajo todos los días es beneficioso en el tratamiento de la fibromialgia. Es el mejor antiséptico, antibiótico y antimicótico natural que existe, es depurativo y favorece la circulación.
8. Omega 3
Los ácidos grasos Omega-3 son muy útiles para reducir la inflamación de las articulaciones, algo que reduce mucho el dolor y la fatiga. Las nueces, el aguacate, soja, lino, nueces, aceite de oliva, salmón y sardinas son ricas en ácidos grasos omega-3.
También puedes optar por tomar suplementos de Omega 3 que aportan los mismos beneficios que muchos de estos alimentos y es una forma de asegurar una ingesta adecuada y suficiente.
Te recomiendo el suplemento de “NU U INCITE” por su relación calidad/precio. Haz clic aquí para comprar este suplemento en Amazon.
9. Jengibre
El jengibre mejora la movilidad articular y tiene propiedades antinflamatorias y analgésicas. El jengibre se puede consumir en polvo disuelto en agua y beber esta solución dos veces al día.
10. Cola de caballo
La planta denominada cola de caballo tiene grandes propiedades analgésicas por lo que es un buen remedio para el dolor y una de las mejores infusiones para la fibromialgia que se pueden tomar. Puede realizar una decocción durante 30 minutos de 100 gramos de cola de caballo por cada litro de agua y tomar uno o dos vasos al día.
Más información y remedios naturales para aliviar los síntomas
Puedes encontrar más información en el libro “Fibromialgia, del dolor a la libertad” donde se detallan tratamientos naturales para aliviar los síntomas de la fibromialgia.
En el libro también encontrarás pautas alimenticias que te ayudarán a aliviar los síntomas así como una amplia sección sobre todo tipo de ejercicios de relajación y meditación que son de gran ayuda para personas con fibromialgia.
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Muy bueno los consejos voy a empezar a poner.algo en practica!!
Me gustaria que me tengais informada
de esta patologia . Y’o soy una afectada
de esta enfermedad.
Un saludo
Interesante la información, por favor, podrías enviarme más información sobre la fibromialgia? Gracias
Me ha parecido muy interesante y beneficioso para ayudarnos. Me he sorprendido de que algunas cosas ya las practicaba porque eran buenas para la salud , pero no tenía ni idea que, en concreto me ayudaban con la FM. Me encantaría estar al día, de todo tipo de pautas a seguir.
Muchas gracias , por informarnos
Igual que usted amiga yo también usaba varios de estos, pero ahora con este padecimiento de Fm me voy a enfocar más en su uso he estado muy mal de esto, Espero que Dios no me abandone en este nuevo proceso que me ha tocado
Muy buena la información la pondré en práctica muchas gracias
Me alento mucho leer estas recomendaciones sobre fibromialgia. Me gustaria seguir informandome. Muchad gracias por compartir
Muchas gracias a sido muy importante saber todo esto ya que soy persona que padece de FMA . Que Dios le Bendiga
Soy una persona afectada por este síndrome y se que se presenta 10 veces más en mujeres que en hombres. Des afortunadamente, he notado también que la mayoría de los consejos para tratar este padecimiento van dirigidos al sexo femenino. Existe alguna diferencia con referencia a ambos sexos?
Querida Marina: Tus remedios que nos das me paresen muy buenos, como dices Tu no sanan pero lo poquito de calidad de vida que nos den es mucho !!!! Para nosotros. Estoy muy contenta de tener comunicación contigo pues eres mucho muy inteligente en tu preparación, no me quedo con dudas por lo claro que explicas todo y aparte lo estudio muy bien. Mil felicitaciones en todo.Cariñosamente Martha.
Realmente te agradezco Marina, el compartir conmigo tantos consejos y sugerencias. ….
Muchas de ellas me llegan precisamente cuando estoy pasando por leves crisis.
Que Dios te bendiga y te colme de bendiciones.
Gracias por los consejos. Son muy buenos lo interesante es que es con productos naturales. Me trato con una doctora en buenos aires que tiene tu misma línea. Hay días que uno tiene dolor y realmente te bajonea pero en el promedio estoy mucho mejor. Informándome y cuidándome.
Lo
Más importante aprendí a decir NO
Querida Marina:
Me han servido mucho tus consejos y como sobrellevar esta enfermedad, quiero compartirles que hace tiempo me recomendaron el PROCOSA DE USANA, la verdad me ha cambiado la vida, si alguien más puede hacer uso del el y sobrellevar mejor esto, búsquenlo, se trata de que nos unamos por estar mejor nosotros mismos y los seres que nos rodean.
Saludos y Gracias.
SUSY C.
Hola quisiera que me hablaras más de que se trata Procesa de usuana por favor ayuda gracias
Muy agradecida a Dios por encontrarte, voy tratando de seguir cada consejo. Si se puede mejorar considerablemente. Gracias por compartir con gente que sufrimos tan horrenda condición aun cuando no lo parece. Sólo tú médico y quien la padece nos entienden. Hay quienes dudan de nuestras dolencias y sufrimientos.
excelente, acabaron de diagnosticarme fibromialgia, pues nunca desde que presente sintomas no hallaban nada solo hasta hace cinco dias gracias por su dedicación e investigacion para orientarnos y asi mejorar nuestra calidad de sali Dios los bendiga
Hola cómo te lo diagnosticaron y que médico especialista lo hizo gracias
Mi dolor mas fuerte es en las piernas y cintura hay momentos que no puedo levantarme en todo el dia mucho desanimo
Soy de Córdoba argentina cibicen algún lugar q traten la fm ya agote todo lo q pude en medicación estoy muy dolorida y con depresion gracias
IMPORTANTE información, mi dolor es mas fuerte en la nuca, hombros, paletas, codos, cintura y cadera, por favor, podrías enviarme más información sobre la fibromialgia? Mil Gracias
Hola Gloria, puedes suscribirte al final de esta página para recibir más información. Saludos
Llevo 4 meses con mis brazos y manos adormecidos. Un traumatólogo me dijo que no tengo daño y que debo ver un psiquiatra. En el consultorio no me han ayudado en nada. Lo único es la pregabalina a la que le tengo terror. Años atrás hice tratamiento y no conseguí alivio con eso. Tiene mala fama ese remedio. Hoy no tengo el dolor enfocado ahí pero es desesperante lo que siento en manos y brazos. Empecé con aceite de cannabis de farmacia mapuche. Alguien que pase por lo mismo por favor. Gracias y saludos
Holaaaa Lucía… Desgraciadamente yo tmb me siento Igual que tu dolor fuerte en mis cervicales. Paletas hombros y espalda baja.. Yo me estoy ayudando un poco con tabletas de Magnesio. Perlas de ajo. Perlas de aceite de salmón con omega 3 y 6 y te de Gengibre y cúrcuma…. Si gustas podemos seguir conversando para intercambiar ideas y recetas…
Saludos
Atte
Verónica Ortiz
Mi correo es: veve. 007@live.com.mx
Muy bueno me parecio interesante ,util y facil dcrealuzar gracias
MUCHAS gracias por tanta imformaciin.soy ROSA .vivo en cordoba. Argentina.y me gustan estos temas con remedios baturales. 67 años. Discapacidad motris. Espondilolartrosis cervicodorzolumbar. Fibromialgia. Osteopenia cadeta derecha. Padesco desde 2004. dolores tremendo que quitan las ganas de vivir. Soy yuyera. Me preparo mis propias friciones.unguentos. infuciones.pero ya no me hacen efecto. Me recomendaron Aceite de CANNABIS. ESPER CONSEGUIRLO
GRACIAS
Lei por ahi que el cacao crudo es bueno para esa enfermedad
Buenas noches me diagnosticaron fibromialgia hace un año pero despues de dejar de tomar sntidepresivos me sobrevino todos los dolores de forma abrupta estoy haciendo terapia con un medico que ademas es medico homeopata holistico y estoy un poco mejor pero ne gustaria saber mas cosas sobre esta enfermedad y como llevarla es agotadora y deprimente…gcias
Es importante saber que hay remedios y personas que le dan seguimiento para ayudar a los demás mi esposa sufre de fm y me esta afectando bastante verla así necesito saber que es lo mas recomendable la amo y quiero verla sonreír de nuevo
Muy buena la información me diagnosticaron el 2016 con fibromyalgia pondré en práctica los remedios gracias
son demasiados los dolores y nos toca acostumbrarnos
+
HOLA: ME ALEGRA MUCHO SABER QUE EXISTE LA OPORTUNIDAD DE RECIBIR INFORMACION SOBRE LA FIBROMIALGIA PORQUE. ES UNA ENFERMEDAD QUE TE CAMBIA TODO TE VUELVES UNA PERSONA LIMITADA PORQUE DEJAS DE HACER ACTIVIDADES QUE QUIERES Y NO PUEDES.
POR EJEMPLO A MI ME GUSTARIA HACER EJERCICIOS,SALIR A CORRER Y LOS DOLORES NO ME DEJAN HACERLO.
LES AGRADEZCO DE ANTEMANO ME MANTENGTAN INFORMADA…
Hola…
Felicitaciones por ayudar a personas que sufrimos de esta horrible condicion.
Yo tengo 33 años y estoy embarazada tengo 6 meses lamentablemente sufro de esta enfermedad y me siento horrible muy mal, los dolores son terribles aveces creo que me volvere loca, me siento un verdadero estorbo para mi y mi familia este maldito dolor esta presente todo el día en cada segundo de mi vida y nose pasa con nada, me siento muy angustiada al sentirme asi, mi mal humor debido al dolor es terrible no me aguanto ni yo misma.
Hay días que quisiera morir para no sentir tanto dolor. estoy desesperada.
Bendiciones para ustedes que tienen esta pagina y nos pueden ayudar con consejos naturales para aliviar algo este sufrimiento que cargamos.
Yo tomaba antidepresivos y pregabalina antes de saber que estaba embarazada .
Pero me suspendieron todo al momento se saber de mi embarazo.
Que puedo tomar por ahora que sea metodo natural y que no afecte mi embarazo.¿?
Nvanesa80@gmail.com
Dejo mi correo por si alguien quiere compartir conmigo algun consejo.
Gracias y cariños a todos.
Voy a cumplir 95 años. Sufro de FM desde que tenía 16 años edad. En la época en que comencé a sufrir de estos terribles dolores, la enfermedad era desconocida y me hacían ir de un especialista a otro sin que ninguno se pusiese de acuerdo en cuál era el mal que me aquejaba. Pero quiero que vuelvan a leer lo que he escrito al principio de este comentario… Voy a cumplir 95 años. Así es. He vivido 81 años con Fibromialgia (finalmente me la diagnosticaron en el Hospital Clínico de Valencia, España, en 1994). El Reumatólogo que me diagnosticó, me remitió a otros especialistas (Neurólogo, Cardiólogo, Traumatología, Gastroenterología, Ginecología y Aparato Respiratorio). La razón por la cual el Reumatólogo me envió a todos esos especialistas es porque, además de sufrir un gigantesco cortejo sintomático con base en enfermedades iatrogénicas (producidas por medicamentos administrados incorrectamente y los cuales me provocaban nuevas enfermedades, como por ejemplo una hernia de hiato, etc. como efecto secundario de los medicamentos) el Reumatólogo quiso cerciorarse de que todas las demás enfermedades estaban correctamente controladas. Para no hacer la historia ” interminable” este doctor me dio un abrazo afectuoso y me dijo con mucho amor: Vas a vivir muchos años, porque eres una luchadora nata. No puedo recetarte medicación para esos terribles dolores, porque eres alérgica a un montón de medicamentos y yo te quiero mucho y no quiero causarte mas enfermedades de las que otros ” colegas ” han “experimentado” contigo. Pero te voy a dar una “medicina milagrosa” que no tienes que “ingerirla”, ni “inyectarla”, ni “masajearla” en ninguna parte de tu cuerpo dolorido. Cuando empieces a sentir los dolores tan fuertes que te provocan desconsuelo y desánimo, vas a hacer una cosa: busca la butaca mas cómoda que tengas en tu casa, agarra una almohada bien mullida, siéntate y abraza tu almohada como si fuera tu ser mas querido y procura ver un programa, una serie o una pelicula que sea muy divertida, una comedia con la que no te quede mas remedio que reírte mucho ( a poder ser a carcajadas). Cuando hayas terminado de ver la tele, busca una caja de bombones deliciosos y un té de manzana con canela y miel, acércate a mirar por una ventana al cielo y di en voz alta “Gracias por lo que tengo, porque otros no lo tienen. Gracias por lo que no tengo y otros tienen. Gracias por enseñarme a comprenderme y a comprender. Gracias por darme un día mas de vida y la voluntad de vivirlo del mejor modo posible. Gracias por lo que me parece malo, pero es bueno porque me enseña y Gracias por lo que me resulta bueno porque soy capaz de disfrutarlo”.
Para despedirme, les recuerdo:
Voy a cumplir 95 años y llevo padeciendo 81 años de Fibromialgia, cuando aun no sabían los médicos que esta “ENFERMEDAD” existía y existe. No crean que esto que padecemos es un “SINDROME”. La FIBROMIALGIA ES UNA ENFERMEDAD QUE TIENE SUS MAS PROFUNDAS RAÍCES EN EL DOLOR DEL ALMA Y ESE DOLOR SE MANIFIESTA EN EL CUERPO. La Soledad, el Abandono, la Incomprensión, la Burla, el Maltrato, el Acoso, la Presión Social, Familiar y Laboral, EMPEORAN EL DOLOR.
Espero que puedan REÍR, DESCONECTAR, DISFRUTAR Y, FINALMENTE, VIVIR A PESAR DE TODO LO QUE LES DUELA.
Y este tratamiento te a servido