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Fibromialgia, del Dolor a la Libertad

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Hipotiroidismo y Fibromialgia: Relación y Cuidados

Se está prestando mucha atención a un posible vínculo entre la fibromialgia y los problemas de hipotiroidismo. Los signos típicos de la tiroides baja son:

  • Fatiga/agotamiento
  • Debilidad o pereza
  • Cabello áspero y seco/pérdida de cabello
  • Piel seca, áspera y pálida
  • Intolerancia al frío
  • Calambres musculares y dolores musculares frecuentes
  • Entumecimiento muscular, dolor
  • Dolor, rigidez o hinchazón de las articulaciones
  • Síndrome del túnel carpiano
  • Estreñimiento
  • Depresión
  • Irritabilidad
  • Pérdida de memoria
  • Ciclos menstruales anormales
  • Disminución de la libido
  • Dificultad para concentrarse
  • Aumento excesivo de peso a pesar de la disminución del apetito
  • Mayor dificultad para perder peso
  • Ronquidos y apnea obstructiva del sueño
  • Niveles elevados de colesterol en la sangre
  • Temperatura corporalbaja
  • Presión arterial baja
  • Uñas delgadas y quebradizas con surcos
  • Hinchazón de tobillos, pies y piernas
  • Movimientos descoordinados

Tenga en cuenta lo cerca que están muchos de estos síntomas a la fibromialgia, la superposición es considerable.

Ahora, la mayoría de ustedes, estoy seguro, se han hecho pruebas de sus niveles de tiroides y les han dicho que están bien… pero lo que quizás no saben es que la mayoría de las pruebas de laboratorio estándar, a menudo pasan por alto la tiroides baja. Esto se debe simplemente a que su prueba de laboratorio estándar a menudo busca niveles anormalmente altos, si su nivel está en el rango normal “bajo”, se clasificará como normal y se ignorará. Esto ha resultado ser un error en muchos casos, para aquellos de nosotros con FM, en particular.

“… cerca del 100% de las personas con estos síndromes (FM/CFS) tienen tiroides baja. Sin embargo, esto generalmente no se detecta en los análisis de sangre estándar porque la TSH no está elevada en estas personas debido a la disfunción pituitaria. Muchas de estas personas también tendrán niveles altos de T3 inversa antitiroidea, que generalmente no se mide en los análisis de sangre estándar.Además, la mayoría de las personas también pueden tener una resistencia al receptor tiroideo que no se detecta en los análisis de sangre. En consecuencia, el tratamiento de la tiroides, especialmente con T3 de liberación programada, es eficaz para muchos pacientes. Las preparaciones de T4 (tiroides inactivas) como Synthroid y Levoxyl no funcionan bien para estas afecciones”.

Dr. Kent Holtorf

Hay mucha discusión sobre si la fibromialgia es el resultado de niveles bajos de tiroides o si los niveles son un efecto de la FM. En este momento, no hay respuesta para esa pregunta. Sin embargo, dado que la tiroides baja es tratable, es otro elemento para eliminar o tratar. Como aquellos con problemas de tiroides bajos, tienen todos los signos y síntomas de esa condición empeorada por la fibromialgia. Como cualquier otro trastorno concomitante que se tenga con la FM, tienden a alimentarse unos de otros.

Algunas formas prácticas de evaluar la tiroides baja en casa:

Tómese la temperatura… con un termómetro de mercurio antiguo. Coloque uno junto a su cama por la noche y antes de levantarse por la mañana, coloque el termómetro en la axila durante unos 4 minutos.

No se mueva ni se levante de la cama. Si la temperatura lee menos de 98.6 regularmente, lo que significa que permanece baja, incluso a medida que avanza el día (su temperatura tiende a aumentar a medida que avanza el día), es posible que tenga una función tiroidea baja.

Otra forma que se ha sugerido es obtener una botella de tintura de yodo USP y pintar un círculo de 2 pulgadas en la parte interna del brazo. Si el cuerpo lo absorbe, en menos de dos horas (es decir, ha desaparecido) es posible que tengas la tiroides baja. Se dice que la tasa de absorción es una indicación decente de la necesidad de yodo de su cuerpo, según todos los informes.

Cosas que pueden afectar la función tiroidea:

“La falta de ciertos minerales y ácidos grasos esenciales puede causar muchos síntomas de hipotiroidismo. El yodo es el principal mineral que necesita la tiroides para crear las hormonas que regulan el metabolismo y los niveles de energía. El yodo es necesario para sintetizar la tiroxina natural (T4), o el medicamento para la tiroides Synthroid, a la triyodotironina (T3). La deficiencia de yodo es común en muchas partes del mundo”.

El cloro y el fluoruro, como los que comúnmente se agregan al agua de la ciudad, pueden bloquear la absorción de yodo. El agua embotellada podría ser una mejor opción.

Demasiados productos de soya, como “suplementos para la menopausia” de venta libre o polvos de proteína de soya u otra forma altamente concentrada de soya… es posible que agrave su condición de tiroides.

Si encuentra que este es su caso y opta por medicamentos para la tiroides, algunas cosas que debe saber…
Otros medicamentos y terapia de reemplazo de tiroides:

Estrógeno: Tomar estrógeno en cualquier forma, ya sea como terapia de reemplazo hormonal o en píldoras anticonceptivas, puede afectar los resultados de las pruebas de tiroides. Por ejemplo, algunas mujeres que toman estrógeno suplementario pueden necesitar tomar más hormona de reemplazo tiroidea. El estrógeno aumenta una proteína particular que se une a la tiroides. hormona a ella, haciendo que la hormona tiroidea sea parcialmente inactiva.

Antidepresivos: tomar reemplazo de la hormona tiroidea mientras se toma el popular antidepresivo sertralina, de marca Zoloft, puede causar una disminución en la eficacia del reemplazo de la hormona tiroidea y aumentar la TSH. Este mismo efecto también se ha observado en pacientes que reciben otros inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina como Paxil (paroxetina) y Prozac (fluoxetina). Antidepresivos tricíclicos como amitriptilina (Elavil), imipramina (Tofranil), doxepina (Sinequan), nortriptilina (Pamelor, Aventyl) y otros

Medicamentos para reducir el colesterol La colestiramina o el colestipol (marcas comerciales como Colestrol, Questran, Colestid) pueden unirse a las hormonas tiroideas. Muchos médicos recomiendan que transcurran un mínimo de cuatro a cinco horas entre la toma de estos medicamentos y las hormonas tiroideas.

Los corticosteroides/adrenocorticosteroides (las marcas incluyen Cortisone, Cortistab y Cortone) pueden suprimir la TSH y pueden bloquear la conversión de T4 a T3 en algunas personas”. Fluctuaciones de THS

La insulina y los medicamentos hipoglucemiantes orales similares para la diabetes pueden reducir la eficacia de la hormona tiroidea. Asegúrese de que su médico sepa que está tomando uno antes de recetarle el otro. Si está tomando insulina o un hipoglucemiante oral, debe ser vigilado de cerca durante el inicio de la terapia de reemplazo tiroideo.

Los medicamentos anticoagulantes (adelgazantes de la sangre) como la warfarina, la coumadina o la heparina pueden, en ocasiones, volverse más fuertes en el sistema cuando se agrega la hormona tiroidea a la mezcla. Asegúrese de mencionar a su médico si está tomando uno u otro, y se agrega una nueva receta. Información sobre la tiroides

La mayoría de los remedios estomacales de venta libre deben tomarse con cuidado, como: antiácidos que contienen aluminio o calcio o sucralfato, así como otros como Prevacid, Prilosec, etc. , tienden a no procesar adecuadamente los medicamentos para la tiroides. Deben tomarse con al menos 4 horas de diferencia con cualquier medicamento para la tiroides.

Alimentos que podrían ayudar:

Verduras marinas como algas marinas. Productos lácteos como yogur, leche, queso mozzarella y huevos. La caballa, la gamba, las ostras, el bacalao, el salmón, las papas y los mejillones son ejemplos comunes. Otros son: Espárragos, Ajo, Habas, Champiñones, Mariscos, Ajonjolí, Espinacas, Calabacín, Acelgas y Hojas de nabo.

También se cree que ayuda si aumenta su consumo de selenio. Esto puede lograrse comiendo alimentos como pan de trigo integral, salvado, nueces de Brasil, atún, cebollas, tomates y brócoli. Aumente el consumo de zanahorias, espinacas, albaricoques , aceite de oliva, aguacate, pipas de girasol, cereales integrales, plátanos y pescado azul.

Alimentos que quizás desee evitar o limitar:

Repollo crudo, rutabaga, coliflor, col rizada, coles de Bruselas, berros y cacahuetes crudos. Cocinar inactiva parcialmente el químico que interfiere, conocido médicamente como bociógeno. Por lo tanto, en la mayoría de los casos es aconsejable comer estos alimentos cocidos. La mantequilla de maní se calienta a un grado lo suficientemente alto como para destruir los bociógenos.

Sin embargo, se debe enfatizar que estos alimentos son solo un problema, en personas cuyas dietas ya son deficientes en yodo.

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