Las personas con fibromialgia suelen tener cierta tendencia a sacrificarse por los demás.
Es por eso que hemos de aprender a decir la “palabra mágica”… NO
Aprender a decir NO es muy importante, saber llevar tu propio ritmo y saber que hay días malos en los que hay que delegar o simplemente decir: NO
Y también es importante aprender a no sentirnos culpables por decir NO.
Piensa una cosa…
La gente que te quiere y te respeta a la larga acabaran entendiendo tus “NOES”, no te van a dejar de querer por eso.
Y si alguien no los entiende, pues ese es un problema suyo, no tuyo. Decir NO, no quiere decir “no te quiero” ni “no me interesa”…
Es importante poner nuestro bienestar primero porque mientras mejor estemos nosotros, más cosas buenas podremos dar a los demás.
Me encantaría recibir información.