Un tratamiento natural de la fibromialgia es la aromaterapia. Hay varias maneras de utilizar este tratamiento alternativo:
- Agregar aceites de baño de aromaterapia a algunas sales de baño y luego sumergirlas en ellas
- Agregar aromas de aromaterapia a un aceite base que luego se masajea en la piel
- Agregar la aromaterapia a los paños de algodón empapados antes de aplicarlos sobre la piel
Beneficios de la aromaterapia
Aunque probablemente ya te des cuenta de que la aromaterapia huele bien, de lo que quizás no te hayas dado cuenta es de que también puede ser beneficioso para ti de muchas maneras. Algunos de sus muchos beneficios incluyen:
- Los aceites esenciales para la fibromialgia te ayudarán a relajarte
- Proporcionar alivio de estrés
- Mejora tu estado de ánimo
- Trae a su cuerpo en equilibrio
- Brinda una sensación general de bienestar
- Alivia molestias menores
- Impulsa tus sistemas inmunológico, respiratorio y circulatorio
Claramente se puede ver por qué la aromaterapia se considera una manera excelente y natural de complementar sus otros tratamientos para la fibromialgia.
Lamentablemente, debes recordar que la aromaterapia no curará tu fibromialgia, aunque ayudará a aliviar una parte de la incomodidad asociada a ella.
Entender los aceites esenciales
En el corazón de la aromaterapia están los aceites esenciales de fibromialgia. Estos aceites esenciales para la fibromialgia se han usado para lo siguiente:
- Sanar heridas menores
- Proporcionar más energía (la mayoría de los pacientes con fibromialgia están bastante fatigados y les resultará útil)
- Mejorando el tono de piel de una persona
- Ayuda a los músculos a relajarse (dado que los músculos de los pacientes con fibromialgia son a menudo bastante tensas, esto también puede ser beneficioso)
- Regulando las hormonas de una persona
- Reducir la inflamación
- Aliviar los cólicos menstruales
- Mejorando el sueño (una necesidad común para pacientes con fibromialgia)
- Estimulando el sistema inmune
- Matar infecciones fúngicas
- Matar infecciones bacterianas
- Disminución de la congestión tanto en los senos como en los pulmones
- Como ayuda a la digestión
- Alivio de los dolores de cabeza por tensión (muchas personas con fibromialgia sufren dolores de cabeza regularmente)
- Ayudar en la circulación de la sangre a través del cuerpo de una persona (esto puede ayudar a aliviar el dolor que los pacientes con fibromialgia deben enfrentar a diario)
Comprender el factor del olor
Para comprender mejor estos tratamientos naturales, primero debe comprender cómo su cuerpo procesa los olores. Lo creas o no, tu sentido del olfato es realmente poderoso. De hecho, su cuerpo es capaz de distinguir entre aproximadamente 10,000 diferentes aromas.
Cada vez que inhalas un aroma viajará a través de tus nervios olfativos. Se encuentran en el interior de tu nariz. A partir de ahí, el aroma viajará a la parte de tu cerebro que controla tus estados de ánimo, tus recuerdos y tu capacidad de aprendizaje. Esta área de tu cuerpo se conoce como Sistema Límbico.
Una vez que se estimula, liberará endorfinas, neurotransmisores y otros tipos de sustancias químicas que te harán sentir bien. En pocas palabras, los olores tienen una forma sutil en la que afectan tanto tu mente como tus emociones.
Puedes ver esto claramente siempre que consideres la forma en que te sientes cada vez que hueles un ramo de flores frescas en comparación con la forma en que te sientes cada vez que hueles algo así como palomitas de maíz quemadas. Obviamente, hay una gran diferencia aquí.
Cómo se absorben los aceites esenciales
Otra forma en que funciona la aromaterapia es teniendo los aceites esenciales absorbidos en la piel por lo que luego entran en el torrente sanguíneo. La ventaja de una aplicación de este tipo es que irá directamente al lugar donde más se necesita.
Esta es la razón por la cual un masaje de aromaterapia es una excelente manera de cosechar los beneficios de los aceites esenciales.
Por supuesto, también podrá cosechar los beneficios terapéuticos calmantes del masaje al mismo tiempo. Si está interesado en recibir un masaje de aromaterapia, puede disfrutar de uno en un centro de bienestar o spa. Solo asegúrate de encontrar un terapeuta que también entienda la fibromialgia para que te relajes con el masaje en lugar de que te lastime.
Sugerido:
Si padeces fibromialgia o conoces a alguien que la padezca, te recomendamos el libro “del dolor a la libertad” donde encontrarás alternativas naturales que puedes aplicar en tu día a día para aliviar el dolor y demás síntomas. Puedes pedirlo desde el enlace.
Aceites de manzanilla, romero y lavanda para la fibromialgia
La manzanilla, el romero y la lavanda funcionan bien cada vez que intenta aliviar la inflamación. También son bastante efectivos para aliviar el dolor y la incomodidad. Si tiene articulaciones rígidas, también le brindarán un alivio bienvenido.
Pimienta negra, eucalipto y aceites de jengibre para la fibromialgia
La pimienta negra, el eucalipto y el jengibre estimularán la circulación dentro de su cuerpo. Esto se hace mejorando la forma en que su sangre fluye a todos los músculos de todo su cuerpo. Por supuesto, esto será muy beneficioso para cualquiera que tenga fibromialgia.
Aceites ensenciales de enebro y melissa para la fibromialgia
Los aceites esenciales de enebro y melisa funcionan bien cada vez que necesita que las toxinas dentro de su cuerpo se descompongan.
Esto es beneficioso en el tratamiento de los síntomas de la fibromialgia y, por lo tanto, mejora la salud general de una persona siempre que tenga este síndrome. Estos aceites esenciales funcionan mejor cuando los agregas a un aceite base y luego los masajeas en las áreas afectadas de tu piel.
En conclusión
Si bien estos aceites esenciales pueden ser muy beneficiosos, es importante consultar con su médico antes de comenzar a usarlos.
Esto es importante porque hay algunas condiciones médicas con las que no deberían usarse. Por ejemplo, las mujeres embarazadas no deben usar aromaterapia.
También es una buena idea hacer su propia investigación básica y, si es posible, visitar a un profesional y analizar un posible plan de tratamiento de la fibromialgia.
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