Este es un tema bastante especial, hoy la sexualidad sigue siendo un tabú para muchos de nosotros, lo cual es bastante normal ya que toca nuestra profunda intimidad, no te preocupes, lo haremos solo habla sobre lo que la fibromialgia implica relaciones íntimas.
En primer lugar, es necesario decir que la sexualidad es natural, cuando se usa la palabra sexualidad, en mi opinión, aparece algo primario. Entonces prefiero usar el término relación íntima.
Según los numerosos estudios realizados sobre el tema, no todos somos iguales frente a las relaciones íntimas, algunos son más exigentes que otros para vivir en armonía la relación.
Sé que no es fácil hablar sobre este tema, especialmente para mí, pero quería hacerlo porque creo que mi experiencia pasada y la llegada de la enfermedad tuvieron consecuencias un poco similares, en comparación con mi cuerpo.
Hablaré como mujer, por supuesto, porque no puedo hablar por un hombre, sin embargo, de todos modos ellos serán parte de este tema.
Durante una relación íntima normal, entre dos personas que se aman, que gozan de buena salud, en general todo es bueno, pero como con todo, a veces hay pequeñas fallas, que a menudo dan lugar a discusiones.
Nada es perfecto, ya sea en amor, sexualidad o cualquier otra cosa.
Ahora, en la fibromialgia, tanto antes como después del tratamiento, pueden haber consecuencias en la libido. Y el dolor es otra consecuencia porque no puedes soportar que alguien te toque tanto. Ahí el problema es enorme, porque para lograr una relación íntima, es necesario que el cuerpo esté relajado, es necesario que la pareja despierte el deseo con caricias, besos, ternura…
¿Cómo es posible tener un relación íntima si el toque más leve provoca dolor?
Desafortunadamente no hay solución ni milagro, ¡tener una relación íntima en el dolor ya no es algo normal!
Algunas parejas se comunican lo suficiente como para llegar a una relación tierna y agradable, solo que no hay muchas. En nuestra sociedad, el acto sexual sigue siendo una especie de obligación para que todo salga bien, ¡lo cual no es necesariamente cierto!
Hablemos un poco sobre los hombres, estos caballeros a menudo tienen dificultades para aceptar o incluso comprender que una mujer no tiene las mismas disposiciones, me parece que un hombre tiene más facilidad para tener una relación íntima que la mujer, es más probable que ella enfrente cambios hormonales, conflictos, preocupaciones con los niños …
Creo que la mujer tiene más problemas para relajarse y soltarse, lo que no facilita las relaciones. Esto es cierto para todas las mujeres, no solo para las que están enfermas, así que comprendamos qué sucede cuando una mujer tiene una enfermedad dolorosa. Hemos debatido y explicado ampliamente el día a día con fibromialgia, ¡nunca hablamos de sexualidad!
Ante esta enfermedad, ya sea hombre o mujer, todos pueden entender la dificultad de tener una relación íntima en buenas condiciones, ya que el tacto puede ser doloroso, los movimientos también, estamos lejos de la relación íntima ideal, después de que yo no tengo la solución porque todos tienen su propia mente abierta y sus límites, no quiero cambiar a lo vulgar, es importante mantener el acto de amor, hablo de amor porque allí también estamos ante algo difícil.
Se nos dice que para ser amado tienes que amarte a ti mismo. Bueno, ¿cómo amarnos cuando nuestro cuerpo se convierte en una prisión, una herida, un desastre? Una vez más estamos lejos de la relación idílica.
Como dije también anteriormente, algunos medicamentos son bastante agresivos para el cuerpo ya que actúan sobre la mente y obligatoriamente hay una repercusión en el cuerpo.
Nadie habla nunca de todo esto, ¿por qué?
No es fácil y la persona enferma se siente enormemente culpable, porque la enfermedad también le roba su privacidad.
Como resultado, el miedo de que nuestra pareja nos abandone interfiere con nuestras vidas. Sin embargo, a todos les gustaría tener una relación íntima llena de amor, ternura y atención.
Creo que hoy es para el hombre o la mujer muy difícil de aceptar este cambio que nos sumerge un poco más en el aislamiento, ¿qué se debe hacer?
Creo que tenemos que poder comunicarnos para hablar abiertamente sobre todo lo que sentimos, para expresarle a nuestra pareja que ciertas acciones son demasiado dolorosas, que deben ser más tiernas que nunca, que la dulzura es la prioridad junto con la paciencia, no hay ningún secreto, incluso si han estado juntos durante 20 años frente a la enfermedad, tendrá que redescubrirse, volver a aprender a conocerlo/a y también cambiar sus hábitos.
Obviamente acabamos de ver todos los aspectos negativos, pero ¿por qué no considerar esto como un nuevo comienzo?,un nuevo amor para conquistar donde ir más despacio será más sabroso.
Muchas veces hay problemas para explicárselo al compañero porque nos sientimos débiles y esperamos más de él. De hecho, esperamos más no por capricho sino por necesidad, la relación íntima no es solo una cosa aparte, es un todo en la relación.
Sin la enfermedad, pocas parejas están satisfechas porque no se dicen muchas cosas, por lo que con la enfermedad si no dices nada sufrirás, porque sin importar el nivel de nuestro dolor, seguimos siendo hombres y mujeres, todos necesitamos ¡Un mínimo de ternura, afecto y relaciones íntimas!
La fibromialgia puede ser un punto de partida para redescubrirse y trabajar esa relación más amorosa de la que estamos hablando y que todos queremos, con enfermedad o sin ella.
Algunos de los estudios han demostrado que las relaciones sexuales traen una sensación de bienestar, ya que se supone que nos traen placer, ¡así que felicidad y bienestar!
Puedes encontrar más información en el libro “Fibromialgia, del dolor a la libertad” donde se detallan tratamientos naturales para aliviar los síntomas de la fibromialgia.
En el libro también encontrarás pautas alimenticias que te ayudarán a aliviar los síntomas así como una amplia sección sobre todo tipo de ejercicios de relajación y meditación que son de gran ayuda para personas con fibromialgia.
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