Calidad de vida y fibromialgia, ¿estás satisfecha con tu vida?

Calidad de vida, un derecho de todos diría yo.

Soy consciente de que lamentablemente esto no se aplica a todos en nuestra sociedad.

Tener calidad de vida  es una experiencia subjetiva, lo que considero calidad de vida para mí puede no serlo para ti pero hay una serie de factores que determinan la calidad de vida;

• Tu familia, tus amigos, tu vida social, tu salud tanto psicológica como física influyen en tu calidad de vida.
• Tus propios valores y estándares, tu educación también juegan un papel importante en esto.
• ¿Cuál es tu percepción de ciertas situaciones problemáticas?
• ¿Vives en el momento presente?

Como saben siempre trato de escribir mis artículos a partir de mis propias experiencias. Que muchas veces también surgen de mi investigación y la teoría sobre un tema. De esta manera intento aplicar primero la información que he encontrado yo misma. De ahí vienen mis experiencias que comparto con la finalidad de inspirar y ayudar a otras personas.

Entonces…

¿Estoy satisfecha? ¿tengo calidad de vida?

A lo largo de los años de vivir con el diagnóstico de fibromialgia, he aprendido mucho. He empezado a pensar en las pequeñas cosas hermosas de la vida.

Le debo mi vida actual a mi fibromialgia. Sí, has leído bien; debido a mis limitaciones, sin pensarlo, comencé a prestar atención a otros aspectos de mi vida y he tenido tiempo para hacer cosas divertidas y valiosas.

Por ejemplo…

Me dieron la oportunidad de ser voluntaria en la red de paliativos. Ahí vi que a pesar de mis limitaciones todavía puedo hacer mucho.

Aunque mi ritmo ha pasado de turbo a lento, eso es exactamente lo que me hizo notar esas pequeñas cosas. Antes de mi diagnóstico, mi vida era tan agitada que no tenía tiempo para pensar en ello.

Como madre he tenido mucho tiempo para apoyar a mis hijos en sus altibajos.

He podido hacer mi gran pasión: leer (aunque a veces se me olvida la mitad de lo que leo).

Con mi blog también encontré un nuevo sentido a mi vida ayudando a otras personas con fibromialgia. Hasta he escrito un libro sobre esto.

También he desarrollado mi pasión por la cocina,  Debido a esto, comencé a leer aún más sobre alimentos saludables, lo que por supuesto beneficia a mi estado físico. Especialmente mi nivel de energía ha mejorado mucho.

Y por último, pero no menos importante: vivir el momento presente. Ya he escrito sobre esto en mi libro y para mí es lo más importante en mi calidad de vida: ayer pudo ser un mal día, hoy un día con poco dolor y energía para hacer cosas bonitas, eso me hace no pensar en el mañana porque no tengo control sobre ello.

Espero que la calidad de vida también esté presente en tu vida, quizás conscientemente por los cambios en tu vida desde el diagnóstico, o más bien inconscientemente. No importa, si ella está allí, entonces es bueno.

¿Y tu? ¿Como va tu calidad de vida?

Deja un comentario si te apetece …