Muchos pacientes fibromiálgicos sienten gran desasosiego porque por la noche, mientras están dormidos (lo poco que pueden dormir la mayoría de ellos), se despiertan súbitamente con sensación de “calambre“ o “electricidad” que va desde la cabeza y se extiende a todo el cuerpo. Es una sensación breve, que dura unos segundos y resuelve sola, pero a […]
Fibromialgia y Depresión + 4 ANTIDEPRESIVOS NATURALES
La depresión es un trastorno muy ligado a la fibromialgia, de hecho se considera uno de sus principales síntomas, esta enfermedad lleva a que miles de personas sean medicadas por presentar signos de depresión, agotamiento físico y mental que les impide hacer conexión con su entorno y como consecuencia los lleva a alejarse de su […]
Pilates Para la Fibromialgia [VIDEOS]
Hoy os comparto un interesante video sobre la fibromialgia en el podrás ver algunas recomendaciones sobre el tratamiento y también podrás ver ejercicios físicos como el pilates que te ayudarán a aliviar el dolor y mejorar tu estado físico. Y para más información y por si quieres adentrarte en el mundo del pilates, más abajo […]
Fibromialgia en Niños y Jóvenes
Siempre que pensamos en fibromialgia pensamos en mujeres de más de 40 años, de hecho la gran mayoría de personas que la padecen pertenecen a este grupo, pero existen otros grupos minoritarios como lo son los hombres (ver aquí el artículo sobre fibromialgia en hombres), los niños y los adolescentes, aunque te pueda parecer extraño […]
Beneficios del Te de Tomillo Para la Fibromialgia
El tomillo es una planta con muchas propiedades para la salud además de ser un condimento que le da un toque de sabor muy especial a ciertas comidas. Es muy conocido por sus propiedades para tratar afecciones respiratorias pero muchos especialistas también recomiendan el te de tomillo para ayudar a aliviar algunos de los síntomas […]
Tai Chi Para la Fibromialgia (Recomendado!)
Porque la medicina convencional ha tenido problemas para encontrar tratamientos eficaces para la fibromialgia, muchos pacientes recurren a terapias orientales como el Tai Chi, el Chi Kung (Qigong) o la acupuntura. (si no sabes en qué consiste esta disciplina más abajo puedes ver un video con ejercicios). El suave arte marcial chino del Tai Chi […]
Aumentar la Serotonina Para Mejorar la Fibromialgia (5-HTP)
La serotonina es un neurotransmisor fundamental que estimula algunos procesos del cuerpo. Ayuda a regular la movilidad intestinal, la memoria, el sueño, el equilibrio emocional y el dolor nervioso. Popularmente se cree que la serotonina es la “hormona” de la felicidad pero no hay evidencia científica, sin embargo, se sabe que los niveles bajos de […]
La Fibromialgia y los Problemas en Dientes, Encías y Lengua
La fibromialgia no es una enfermedad que cause directamente problemas en dientes, encías o en la lengua, pero debido a que muchos pacientes experimentan malestares faciales y en la mandíbula, pueden afectar a la región orofacial y posteriormente a la dentadura. No por tener fibromialgia tienes que padecer algún tipo de problema bucal, pero si […]
Como Ayudar a Tu Pareja si Tiene Fibromialgia
La gran mayoría de personas que sufren fibromialgia son mujeres, por lo que este artículo está principalmente orientado a los hombres, maridos, novios y parejas de mujeres que tienen esta enfermedad. Queremos dar algunos consejos sencillos pero muy prácticos a la hora de facilitar la vida a tu pareja si sufre fibromialgia. Aprende sobre la […]
Aceite de Cannabis Para la Fibromialgia
Para todas las mujeres y hombres que apuestan por un tratamiento más natural para la fibromialgia, os resultará interesante esta información… Un grupo de investigadores del departamento de Plantas Medicinales de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Sevilla, desarrolló un estudio donde confirmaban que el consumo de aceite de cáñamo (Cannabis Sativa) en […]
Fibromialgia ¿Enfermedad Física o Psicológica?
Ya se ha mencionado, la disputa en el mundo científico sobre la fibromialgia: ¿enfermedad física o psicológica?, y ambas posturas tienen evidencia para defender sus hipótesis. Conoceremos en este artículo ambas posturas y sus respectivas evidencias. Existe un estudio que estuvo a cargo del Centro Nacional de Información Biotecnológica (NBIC) de los Institutos Nacionales de Salud […]
Hipersensibilidad y Fibromialgia ¿Te molesta casi todo?
Sabemos que la fibromialgia tiene síntomas como insomnio, dolor muscular agudo, fatiga y cansancio continuo, y muchos otros, pero hay uno del que no se suele hablar mucho y creo que es muy frecuente entre las personas que sufrimos esta enfermedad, se trata de la hipersensibilidad. La hipersensibilidad o sobre carga sensorial en muchas ocasiones […]