Las personas con fibromialgia a menudo sufren de trastornos del sueño, problemas cognitivos y problemas emocionales que acompañan el dolor crónico y la sensibilidad a los puntos sensibles que se ven con tanta frecuencia en pacientes que padecen fibromialgia y otros síndromes de dolor crónico. Muchas de estas personas nunca han oído hablar de la […]
Salud emocional
En este sección encontrarás información sobre salud emocional y psicología para ayudarte a mejorar tu vida en relación con la fibromialgia.
El factor pisológico es muy importante en el tratamiento de la fibromialgia ya que muchos pacientes sufren dentro de sus síntomas la depresión, la ansiedad o el insomnio. Además, el manejo del estrés es fundamental para reducir el dolor y demás síntomas.
Navega por esta sección para encontrar ese apoyo psicológico y emocional que puedas necesitar y aprender a manejar el estrés para llevar una vida más tranquila, y por lo tanto más sana.
Terapia Cognitiva Conductual para la Fibromialgia
Si sufre de fibromialgia u otra condición de dolor crónico, indudablemente estará de acuerdo en que una de las peores cosas que alguien puede decir es “quizás todo está en su cabeza” cuando se refiere al dolor que experimenta. Tienen buenas intenciones, pero pueden hacerte sentir como si no creyeran que realmente estás sufriendo de […]
Como Ayudar a Tu Pareja si Tiene Fibromialgia
La gran mayoría de personas que sufren fibromialgia son mujeres, por lo que este artículo está principalmente orientado a los hombres, maridos, novios y parejas de mujeres que tienen esta enfermedad. Queremos dar algunos consejos sencillos pero muy prácticos a la hora de facilitar la vida a tu pareja si sufre fibromialgia. Aprende sobre la […]
El psicoanálisis puede ayudar a las personas con fibromialgia
La terapia psicológica ha demostrado ser muy beneficiosa para muchas mujeres con fibromialgia, es por eso que hoy quiero compartir en el blog una conferencia muy interesante sobre el psicoanálisis aplicado al dolor y a la fibromialgia. La conferencia es impartida por Santiago Castellanos, médico psicoanalista miembro de la Escuela Lacaniana de Psicoanálisis y de […]
Hipnosis para dormir mejor con fibromialgia
Esta semana os comparto un audio en video con una hipnosis para inducir el sueño reparador enfocado a personas con fibromialgia. Espero que os guste y os sirva de ayuda. Si te gustó el audio compártelo en las redes sociales para ayudar a otros. Puedes hacerlo desde los botones que ves a tu izquierda.
Equilibrio Emocional, Frases y Guía Para Sentirse Mejor
Sabemos que la fibromialgia es una enfermedad muy ligada a las emociones y la psicología de la persona, tanto por las reacciones emocionales y mentales que genera soportar el dolor y demás síntomas, como por las causas que desencadenan y empeoran la enfermedad… conflictos emocionales, desequilibrios psicólogicos, estrés y otros trastornos son causas y agravantes […]